東洋医学総合はりきゅう治療院 一鍼 ~健やかに晴れやかに~ 

手作りの洋食屋さん

まだ、風は冷たいですが陽が当たると暖かいので、少し遠いですが歩いて鏡池通にある洋食屋さんをめざしました。056.gif

桜も少しずつ咲き始め、ウキウキしますね058.gif

さて、今日のお店は本山の交差点から名大の方向へ上がって、四谷通3の信号を右折し、少し行ったところにある

洋食屋 満里奈さんです。049.gif

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日替わり定食の“ポークソテー&カジキフライ”¥997を注文しました。
サラダがきました。001.gif

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ポークはデミグラスソースがたっぷりで、やわらかくて何切れでもいけそうな!私の体にピッタリです。厚みのあるカジキフライはさくさくでさすが手作りでおいしさ満点003.gif
来てよかった~~016.gif

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ライスと味噌汁・漬け物がついてくるランチメニューにありがとうございますー011.gif





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最後にリンゴとイチゴのデザートまでついて、なんてついてる060.gif060.gif






他にもおいしそうなハンバーグなどもあり、ゆっくりディナーで来るのもいいかも049.gif069.gif




洋食屋満里奈
名古屋市千種区鏡池通3丁目12
052-783-8823
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# by harikyuisshin | 2009-04-06 12:52 | グルメ | Trackback | Comments(0)

しもやけ症例1

40代女性 主訴 両手のしもやけ(ひび、あかぎれ)
4年程前に左母指が赤くなり、赤みがひいたら荒れるようになった。
その後、母指球の中がうずくことがあった。
現在は両手特に左母指、右中指、右薬指が、
冷えて白くなり皮膚が荒れて動かし辛い。

随伴症状 左頚痛。左腰痛。生理前後に食欲がなく
おかゆしか食べられない。顔色が白い。身体の疲労が強い。

1回目鍼灸治療後、皮膚荒れが潤いが出て、
    動きが良くなった。
週1回の治療ペースで6ヶ月治療後、両手が温まり皮膚荒れが
潤って改善した。
頚・腰の緊張が緩んだ。
生理前後に食欲が落ちることなく楽になった。
顔色が良くなり落ち着いた。
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# by harikyuisshin | 2009-04-04 08:07 | しもやけ症例 | Trackback | Comments(0)

不妊症症例1

30代男性 主訴 精子無力症
病院の検査で精子運動率が39%(正常精液所見<WHO>50%以上)。
精子運動率が50%以下であるので妊娠しにくい。
現在、約4年不妊症である。

1回目鍼灸治療後、鍼をしてもらうと気持ちが落ち着く。
2~12回目(1週間に1~2回のペースで3ヶ月治療)病院での検査結果で
    精子運動率が84%に上昇しており、それから4ヵ月後に妊娠確認。
    病院では検査を行い治療は受けていない。

 
脈証    主に、肺経実、腎経虚
治療経穴 選穴は脈診による十二経の虚実の判定に従い、主に難行69難
       (虚する者はその母を補い、実する者はその子を寫す)による。

       鍼:肺経実=孔最、肺兪、尺沢に寫鍼。
          腎経虚=肓兪、復溜、腎兪、陰谷に補鍼。
       灸:復溜、腎兪
       皮内鍼:復溜
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# by harikyuisshin | 2009-04-02 08:11 | 不妊症症例 | Trackback | Comments(0)

本日はトレーニングの日!!

本日4月1日はエイプリルフールというのは知られていると思いますが、

トレーニングの日でもあるのをご存知でしょうか?
 
新年度のスタートでトレーニングを始めるのに

ふさわしいということから決められたそうです!041.gif


私のトレーニングスケジュールは1週間に約1部位ずつ

鍛え上げていきます。066.gif

例えば、月曜日に胸、腹、水曜日に背中、金曜日に脚、

次の月曜日に肩、腕、腹というように4分割で

週3位で行っております。003.gif

トレーニング中に筋肉がついていっているのではなく

筋肉の破壊が引き起こされており、

休養と栄養を得ることで破壊された筋肉を

修復して以前より強い筋肉を造ることができるのです。017.gif


したがって、トレーニングスケジュールは毎日ではなく、

1,2日おきに行った方が効率的になります。001.gif

また、よりハードに行う場合は、部位を分割して行います。049.gif


身体を使うということは、

休養、栄養をとり回復させることが

トレーニングと同じくらいまたはそれ以上に大事なのです。005.gif

身体は使ったら必ず休養が必要です。

仕事や運動で使った身体を回復させてあげましょう。043.gif

鍼灸はお身体のお手入れ、ケアに最適です。

疲れを放っておいて痛みや疾患になる前に

早めのケアで体調を整えましょう。045.gif


今日の予定は肩、腕、腹の日です。

頑張ってきまッス066.gif



今年度が始まりました!皆様が気持ち新たにスタート
される良い日でありますように願っております。072.gif072.gif072.gif

058.gif058.gif今年度も皆様に良いことが山ほど起こりますように058.gif058.gif
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# by harikyuisshin | 2009-04-01 08:01 | トレーニング・ボディビル | Trackback | Comments(0)

トレーニングの話 いつまで続く?

悔しい全日本大会が終わり、

日頃の大学生活?トレーニング生活?  (同じくだり2回目!?)

に戻りました。

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一念発起してトレーニングに励みました。 

が悪循環からなかなか抜け出せず苦しい1年でした。

中部の理事長は任期が終わり、主将は2年連続で就きました。

そして、中部大会に向けて準備している2週間前

何を食べてしまったのか食中毒になってしまい、
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体重・筋肉
激減!!!

病院での検査結果で、

医師の先生が

中性脂肪コレステロール

の値が見たことない低い数値です

と言われ、

聴診器をお腹にあてられた時に腹筋がボコボコしているのを診て

ビックリされていました。

大会2週間前で減量してますからね~。003.gif



そして、ドーピングになるといけないので、

薬は飲まずに、1週間は体調を回復させるために体重を増やし、

残りの1週間で減量して絞り込みを行いました。








向かえた中部大会




調整がうまくいかずまさかの準優勝でした…。


部門賞 腕、ベストポーザー賞 獲得。
 
 団体の部 優勝。 











全日本大会では、4位でした…。  









4位二連覇…。  










笑えなかった……。










号泣しました。










しばらくボディビルをやめようかとも考えましたが、ボディビルを始めて

いろいろな大学の先輩や友人や後輩、先生、社会人で活躍されている方に出会い、 

母校においても、リーダーシップトレーニング研修合宿

サッカーJリーグ日本代表選手のウエイトトレーニングを

見させて頂いたりと様々な経験を得ることができ、

筋肉だけではなく人間的に成長することができたのも、ボディビルのおかげだと

感じます。

一つのことを一生懸命に行う集中力の大切さ、

継続することの難しさ、

自己実現のすばらしさ

を身をもって学ぶことができました。

そして、母校でアメフト部、相撲部、野球部、サッカー部、

ラグビー部、空手部等
にトレーニング方法をアドバイスさせてもらったり、

一般の人に引き締めトレーニングやダイエットを伝えていく中で、

身体の疲労や怪我、疾患等の回復、治療の技術

を身につけたいと思い、


鍼灸の道へ進むことにしました。


大学3年生の就職活動は、修行するために治療院に入りました。そこで丁稚奉公

で働き、鍼灸師の国家資格を取得しようと、専門学校へ進むことにしました。


身体の構造や仕組み、働き等はとても関心がありましたので

私にとっては鍼灸師天職であると思います。

公認会計士、税理士は私には向いていないと思いました。



私にとって目標はとても大事なものであり、目標達成型だと感じます。

目標があると人生の意味ができ、辛いことがあっても、ワクワクドキドキ

しながら目標に向かって前進できるのです。






そんな充実した (トレーニングに明け暮れた?) 4年間も

過ぎ、晴れて大学を卒業

(ウエイトトレーニング部を卒業?) 
し、

現在もトレーニングを継続して、診療後にジムへ通っております。


今後大会を目指し目標を持って、日々トレーニングを積み重ね

頑張っていきたいと思います。











読んで頂いてありがとうございます。       











おわり。



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# by harikyuisshin | 2009-03-30 12:39 | トレーニング・ボディビル | Trackback | Comments(0)

一鍼のお知らせ、健康や東洋医学に関すること、日常感じたことなどを記していこうと思います。愛知県名古屋市千種区楠元町1-46-2ローズガーデン楠元1F 052-761-9780 www.isshin-i.com
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