東洋医学総合はりきゅう治療院 一鍼 ~健やかに晴れやかに~ 

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トレーニングの話 いつまで続く?

悔しい全日本大会が終わり、

日頃の大学生活?トレーニング生活?  (同じくだり2回目!?)

に戻りました。

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一念発起してトレーニングに励みました。 

が悪循環からなかなか抜け出せず苦しい1年でした。

中部の理事長は任期が終わり、主将は2年連続で就きました。

そして、中部大会に向けて準備している2週間前

何を食べてしまったのか食中毒になってしまい、
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体重・筋肉
激減!!!

病院での検査結果で、

医師の先生が

中性脂肪コレステロール

の値が見たことない低い数値です

と言われ、

聴診器をお腹にあてられた時に腹筋がボコボコしているのを診て

ビックリされていました。

大会2週間前で減量してますからね~。003.gif



そして、ドーピングになるといけないので、

薬は飲まずに、1週間は体調を回復させるために体重を増やし、

残りの1週間で減量して絞り込みを行いました。








向かえた中部大会




調整がうまくいかずまさかの準優勝でした…。


部門賞 腕、ベストポーザー賞 獲得。
 
 団体の部 優勝。 











全日本大会では、4位でした…。  









4位二連覇…。  










笑えなかった……。










号泣しました。










しばらくボディビルをやめようかとも考えましたが、ボディビルを始めて

いろいろな大学の先輩や友人や後輩、先生、社会人で活躍されている方に出会い、 

母校においても、リーダーシップトレーニング研修合宿

サッカーJリーグ日本代表選手のウエイトトレーニングを

見させて頂いたりと様々な経験を得ることができ、

筋肉だけではなく人間的に成長することができたのも、ボディビルのおかげだと

感じます。

一つのことを一生懸命に行う集中力の大切さ、

継続することの難しさ、

自己実現のすばらしさ

を身をもって学ぶことができました。

そして、母校でアメフト部、相撲部、野球部、サッカー部、

ラグビー部、空手部等
にトレーニング方法をアドバイスさせてもらったり、

一般の人に引き締めトレーニングやダイエットを伝えていく中で、

身体の疲労や怪我、疾患等の回復、治療の技術

を身につけたいと思い、


鍼灸の道へ進むことにしました。


大学3年生の就職活動は、修行するために治療院に入りました。そこで丁稚奉公

で働き、鍼灸師の国家資格を取得しようと、専門学校へ進むことにしました。


身体の構造や仕組み、働き等はとても関心がありましたので

私にとっては鍼灸師天職であると思います。

公認会計士、税理士は私には向いていないと思いました。



私にとって目標はとても大事なものであり、目標達成型だと感じます。

目標があると人生の意味ができ、辛いことがあっても、ワクワクドキドキ

しながら目標に向かって前進できるのです。






そんな充実した (トレーニングに明け暮れた?) 4年間も

過ぎ、晴れて大学を卒業

(ウエイトトレーニング部を卒業?) 
し、

現在もトレーニングを継続して、診療後にジムへ通っております。


今後大会を目指し目標を持って、日々トレーニングを積み重ね

頑張っていきたいと思います。











読んで頂いてありがとうございます。       











おわり。



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by harikyuisshin | 2009-03-30 12:39 | トレーニング・ボディビル | Trackback | Comments(0)

頭痛症例2

40代女性 主訴 頭痛。肩こり。便秘。左腰痛。
後頭部からの緊張性頭痛。気管支炎のための抗生剤、咳止めの薬服用による便秘2日間。
5日前運動中に左腰痛になった。腰椎伸展時に左腰痛、頭痛増悪。
腰椎左回旋の動き悪く可動域が狭い。
随伴症状 風邪。気管支炎。腹痛。疲労が強い。40日程前から風邪気味で良くならない。
既往歴 5年前 左坐骨神経痛。腰が時々痛くなる。

1回目鍼灸治療後、腰椎伸展しても腰痛、頭痛がなくなった。腰椎回旋の動きも正常。
    施術直後、治療院で便が出た。
2回目(26日目)前回やってもらってすごく調子が良くなったとのこと。
    便秘なし。頭痛なし。腰痛なし。本日は仕事の疲れで来院。
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by harikyuisshin | 2009-03-28 19:57 | 頭痛症例 | Trackback | Comments(0)

腰痛症例9

50代女性 主訴 腰椎1番圧迫骨折による腰背痛。
1年前に外傷。腰椎伸展ができない。

1回目鍼灸治療後、腰背の痛みがなくなり、腰を大きく
    動かすことができるようになった。
2回目(12日目)身体が元気になって良く動くことができるようになった。
    腰椎伸展が少しできるようになった。
3回目(30日目)身体全体の調子が良い。
4回目(37日目)
5回目(58日目)
6回目(78日目)
7回目(100日目)腰張り。良い方向へ向かっている。
    治療は健康管理のため1ヶ月に1回になる。
8回目(124日目)
9回目(152日目)疲れが出て腰椎左側屈時に痛み、屈曲時つっ張り、伸展時は肩が痛む。
    鍼灸治療後、左側屈、伸展時の腰痛肩痛消失。
    屈曲時の腰のつっ張り消失。
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by harikyuisshin | 2009-03-27 20:13 | 腰痛症例 | Trackback | Comments(0)

特別編 つくし採り!!

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こどもの頃以来で毎年念願であったつくし採りに東海市に行ってきました!!001.gif

なかなかみつからなかったですが、友人にたくさん生えているところを教えて

もらいたくさん採取しました。


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やっぱりつくし採り楽しいですね!!070.gif 知らない間に夢中になって

摂っていました~~。003.gif003.gif003.gif



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また、地元で取れる新鮮な野菜店が近くにありブロッコリーや大根、玄米等を購入して満足。043.gif

そして、自宅で はかま摂り。

これが大変なんですよね……。008.gif


手も真っ黒!!

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たまごとあえて今晩のおかずとして食卓に並びました!!060.gif

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つくしの栄養成分としては、ビタミンB6、ビタミンE、マグネシウム、

亜鉛、銅、パントテン酸、ナイアシン、カリウム、リンなど。

生薬では問荊(もんけい)と言われ、

乾燥させ煎じて飲むと利尿作用によりむくみ等の解消に良いです。

また最近では、アレルギー症状を抑える働きのある成分が発見されて

花粉症の効果研究がされているようです。035.gif


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このミニトマトは友人から頂いたものでフルーツのように甘くておいしいんです!!011.gif


季節の食べ物をしっかり摂って、春の身体にして体調を整えていくと良いですよ。058.gif058.gif058.gif


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by harikyuisshin | 2009-03-26 08:02 | グルメ | Trackback | Comments(0)

野球 WBC世界一!二連覇おめでとう!!!

WBC全試合ほんとに素晴らしかったです!!!003.gif

負けたら終わりという時も這い上がって、一つの目標に向かって全員で闘う姿に

心の底から感動しました!!

感動をありがとうございます。

またWBC決勝では、まさに決勝にふさわしい接戦で

最後はイチロー選手が決めてくれました。

イチロー選手はやっぱりスーパースターですね!!神がついてます!!!058.gif058.gif058.gif

WBC序盤では不調で苦しんでいたのも、このためにあったのではないかと思えます。



苦しい時もありますが必ず目標を持って前を向いて進むこと、

また全てが意味のあることで未来につながるのだということを、

あらためて教えて頂いたと感じました。



侍ジャパンの原監督の采配、リーダーシップに感動致しました!!043.gif

また、謙虚な人間性にとても尊敬致します。

二連覇は並大抵のプレッシャーではなかったと思います。

おめでとうございます!!!

また、その節は私共の結婚式の祝電を頂きまして本当にありがとうございました。040.gif

心から感謝致しております。





058.gif058.gif058.gif勇気と笑顔をありがとうございます!!!!!058.gif058.gif058.gif
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by harikyuisshin | 2009-03-25 12:17 | Trackback | Comments(0)

トレーニングの話 さらに続き

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全日本大会

準優勝になり、

最高に楽しかった


大会が終わり























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日頃の大学生活?トレーニング生活? に戻りました。


















ただ、何か変化したのが、今までトレーニングが楽しくて楽しくて

やっていたのが、その時から辛く感じ始めたのです。

同じ重量がいつもより重く感じるのです。

なんでこんなに自分に厳しく負荷を与えているんだろう?

スクワットでバーベルを担いでしゃがんだ時、

「重!しゃがむんじゃなかった!!」

なんて思ってしまったり…。



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になっていました。




周りの人々は 「来年は必ず優勝だね!」 と軽く言われる。


今まで感じたことのない変なプレッシャーが襲っていた。



プレッシャーを感じるといのはイチロー選手のような一流プレイヤーが感じることであって、

何を僕が感じているんだと思っていましたが、

日々のトレーニングの楽しさ は薄れ、

生活(人生?)の楽しさは確実に楽しくなくなっていました。

目標がなくなってしまったような、そんな力の出ない感じでした。

そんな状態が続き、助けを求める訳でもなく、ずるずると時間は過ぎていってしまいました。

こういう時は自分で わかるんですよね。うまく流れていないことを。

でもけっこう抜け出せないんです。


一言で言うとマイナス思考が優位なんですね。

この時、主将になっていまして後輩の指導にあたったり、

中部の理事長になって大会の運営や会議等を行ったり

と忙しくなり自分のトレーニングが後まわしにもなっていたこともありました。


そうしているうちに、中部大会が始まってしまい何とか二連覇はできました。

部門賞 腕 背。
 
 

ベストポーザー賞(ポージングの優秀な選手に与えられる賞) 獲得。 

団体の部 優勝。 






全日本大会では、部門賞の腕 日本一は獲得しましたが、順位は4位でした。

表彰台の3位と4位の差は大きく

舞台上でトンカチで殴られたようなショックで泣きそうになりました…。

全日本二連覇は崩れ去りました。



まだ、あと1年ある!! 



来年こそは! 










つづく。 















といいな…。
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by harikyuisshin | 2009-03-24 08:10 | トレーニング・ボディビル | Trackback | Comments(0)

嬉しいご近所さま“中華料理 ジャンボチャイナ”

今日は、名古屋本山の鍼灸院 東洋医学総合はりきゅう治療院 一鍼から

とーっても近い飲食店“ジャンボチャイナ”さんに来ました。

これぞ!THE!中華料理店!!っという外観を見ただけで美味しそうな!期待大です011.gif


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ランチセットが3種類あって、今日は「ラーメン・唐揚げ・餃子・チャーハン」のボリュームたっぷりのセットにしました。006.gif Aセット¥900

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餃子はあまりニンニク臭くなくお昼にはピッタリです。唐揚げは揚げたてのサクサクホカホカ037.gif旨いっす!
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お次ぎはラーメンです。とてもシンプルな醤油味、セットメニューなのでミニサイズです。
このラーメンとチャーハンの『チャーラー』であれば、週3でもいけそうです。016.gif
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実はチャーハンの単独写真を撮り忘れていまいまして・・・。このチャーハンが絶品でほんのり甘くうっすら辛い!大盛りでもペロッと食べられそうです。

実はここを一鍼の患者さんから教えて頂きました043.gif

ありがとうございますー058.gif 感謝058.gif058.gif058.gif

是非、皆さんも行かれると良いですよ。 011.gif



ジャンボチャイナ
名古屋市千種区楠元町2-33   052-761-8928
  
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by harikyuisshin | 2009-03-20 12:43 | グルメ | Trackback | Comments(0)

車止め看板がつきました!!

名古屋本山の鍼灸治療院 

東洋医学総合はりきゅう治療院 一鍼の駐車場

の車止めに看板がつきました!!

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ナント手作り!!!005.gif 
















お気軽にお越しくださいませ。001.gif




治療院前2台が一鍼の駐車場です。



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057.gifの日も屋根があるので大丈夫ですよ。
















お間違えのありませんように。
058.gif
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by harikyuisshin | 2009-03-19 08:17 | 一鍼のお知らせ | Trackback | Comments(0)

鼻血症例1

20代男性 主訴 右鼻血。 
右鼻にティッシュをつめて来院。

1回目鍼灸治療後、出血止まった。

治療終了。 
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by harikyuisshin | 2009-03-18 08:06 | 鼻血症例 | Trackback | Comments(0)

逆子症例1

40代女性 主訴 逆子。
妊娠30週から逆子。逆子体操とヨガをやっているが返らない。
随伴症状 肩こり。腰痛。便秘。

1回目(妊娠30週)鍼灸治療後、肩こり、腰痛が楽になった。
2回目(妊娠32週)病院の検査結果はまだ逆子。
3回目(妊娠32週)夕方になるとお腹が張る。
4回目(妊娠32週)
5回目(妊娠33週)鍼灸治療やると身体が楽になる。
6回目(妊娠34週)鍼灸治療後は毎回便秘が良くなる。 
7回目(妊娠35週)
8回目(妊娠35週)夕方はお腹が張るが夜に張りはない。
9回目(妊娠35週)
10回目(妊娠35週)検査前日。夕方はお腹が張るが夜に張りはない。
11回目(妊娠35週)検査結果は逆子が返っていた。

妊婦さんは身体が疲れるので肩こり、腰痛緩和のメンテナンスのため
治療を継続して行い、出産まで逆子にならなかった。

出産後の体力回復やホルモンバランスの調整のために治療継続。
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by harikyuisshin | 2009-03-17 08:05 | 逆子症例 | Trackback | Comments(0)

一鍼のお知らせ、健康や東洋医学に関すること、日常感じたことなどを記していこうと思います。愛知県名古屋市千種区楠元町1-46-2ローズガーデン楠元1F 052-761-9780 www.isshin-i.com
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